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Le Secret du Maître Immortel : Sur les Pas de Li Ching-Yuen pour Vivre 120 Ans en Pleine Santé
La longévité vue à travers la figure de Li Ching-Yuen : ce que la légende raconte, ce que les sources permettent de vérifier, et les sept pratiques que la tradition lui attribue. Alimentation, respiration, plantes et rythme de vie, chacune confrontée à ce que la recherche moderne en dit.
View on Amazon →À propos de ce livre
Li Ching-Yuen reste l'une des figures les plus citées et les moins vérifiées de la littérature sur la longévité, une légende à qui l'on prête jusqu'à 120, voire 250 ans selon les versions. Ce livre commence par démêler ce que les sources historiques permettent réellement de confirmer de ce qui relève purement du récit populaire.
Les sept pratiques que la tradition lui attribue sont ensuite présentées une par une, respiration lente, alimentation, plantes, rythme de vie, chacune confrontée directement à ce que la recherche actuelle sur la longévité en dit, sans jamais prétendre que la légende constitue une preuve en elle-même.
Ce que contient ce livre
- Ce que l'histoire de Li Ching-Yuen permet réellement de vérifier, et ce qui relève de la légende
- Les sept pratiques que la tradition lui attribue, présentées une par une
- Comment la respiration lente est aujourd'hui étudiée par la recherche sur la longevité
- Le rôle de l'alimentation et des plantes dans cette tradition, confronté aux données actuelles
- Un rythme de vie construit sur la régularité plutôt que sur l'intensité
À qui s'adresse ce livre
Pour les lecteurs curieux de la légende de Li Ching-Yuen qui veulent savoir ce qui est vérifiable et ce qui relève du mythe.